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2022/11/21: ◆2022/11/21

昨日の練習で、2年生から6年まで　”おうちで毎日するストレッチ”として、股関節ストレッチを３つ指導しました。
また、イメージトレーニングを兼ねた柔軟ストレッチをひとつ指導しました。すべて実施するのに、3分あれば終わります。
体調が悪い時は避けて、卒団するまで毎日続ける事を選手達と約束しました。
※ストレッチ方法はまた練習時に指導いたします。; 南吹田少年野球倶楽部返信数:0 更新日:2022/11/21 8:38 / 投稿日:2022/11/21 8:38